超级好吃的街边美食,补肾养颜快来看看吧!

未分类 (39) 3周前

如果我说街边美食能补肾,你们脑海中第一个出现的是什么?

估计多半人都会回答:完了,一个都想不出来。

是的,每当我们被问到脑筋急转弯的时候,脑筋就没了。

甚至会出现幻觉,街边并没有啥美食。。。。。。

但如果我说出它的名字,你们一定会发出:哦~~~原来是它呀~~

是的,就是它:糖炒栗子。

超级好吃的街边美食,补肾养颜快来看看吧! (http://www.csqiantong.com/) 未分类 第1张

你们可能很多人都不知道,这个我们司空见惯的小玩意儿,原以为只是好吃会发胖的小东西,居然是补肾佳品。

是不是给吃货直接递上必吃通行证了?从此可以正大光明,心安理得地吃了!

感觉这个证送迟了,可惜了既往岁月那些错过的栗子啊。

栗子,性温味甘,入脾、肾、胃经,有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。

适宜脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒等症。

栗子有“肾之果”之称,能益肾。因此对于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻等症,多有良效。

“肾主骨,腰为肾之府”。腰腿酸软等症,古人就常用吃栗子补肾的方法进行食疗,《千金翼方》《本草别录》都记载过。只不过那会儿糖炒栗子不咋流行,一般的做法就是用栗子30克,剥皮加水煮熟,放红糖适量,每晚睡前服用。

这个食疗小方对于病后体虚、四肢酸软无力皆有效,可以补肾气、壮筋骨。

或者直接用栗子、大米适量,共煮粥,加白糖食用,每日1次。老人如有肾虚、腰酸脚弱者,最宜服用。

除了补肾作用明显,栗子补脾胃虚弱也是拿手,尤其是脾胃虚寒证。那些一吃冷食就会腹痛或者腹泻的人,就很适宜常食栗子,尤其是糖炒栗子。

另外栗子治疗因虚火上炎导致的口腔溃疡也是一绝。栗子温中,可以补土,土厚则伏火。而栗子本身还有活血消肿的作用,可以治疗疮痈,因此栗子对于反复发作的虚火导致的口腔溃疡有显效。

栗子也可以做成多种美食,用以日常滋补。比如栗子烧鸡,栗子烧肉,栗子糖水,栗子泥糕等。

唯一需要注意的是,栗子有饱腹感,多吃了会引起腹胀,气积,甚至腹痛。因此食用一定要适量。另外栗子富含碳水,吃很多也容易长胖。

对于现代打工人,栗子最方便的吃法就是直接购买糖炒栗子,最合适食用的时间是下午5点左右,直接当晚饭代餐。

本来晚上5点~7点就是肾经运行时,此时补肾,天时地利人和。而栗子又耐饿饱腹,直接当晚餐真是实惠又健康。

一次不要吃太多,以10~15颗为宜,然后晚上别再吃其他东西了。说不定坚持吃上一阵子,不但不胖,反而会瘦呢。

行了,今天下班就去给自己整点儿栗子吧,补补肾,也解解馋,这下可是有理由了。

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